小倉の不眠相談に応じているクリニック

小倉の不眠相談に応じているクリニック

小倉めんたるクリニックは、福岡県北九州市にある心療内科・精神科専門のクリニックです。

うつ病やADHD、パニック障害や未成年の方の不登校など幅広い相談を受け付けていますが、近年、相談件数が増えているのが不眠相談です。

実は、ストレスなどの影響で日本では5人に1人が不眠の症状で悩んでいるといわれています。

不眠症になると、布団に入って寝ようとしてもなかなか眠れない、一度は眠りについたとしても夜中に突然目が覚めて寝付けなくなるなどの症状が起こります。

良質な睡眠を十分に得られないことから、日中に眠気に襲われたり、倦怠感や集中力低下、食欲の低下などに繋がったりします。

体や心に不調が生じるので、違和感を感じたらすぐにクリニックに相談する必要があるのです。

小倉めんたるクリニックでは、主に日常生活を見直して不眠の原因となる生活習慣を改善するという治療を行っています。

たとえば、不眠に悩んでいる方は生活リズムが乱れていることが多いので、毎晩同じ時間に布団に入るようにアドバイスしているのです。

さらに、お酒やタバコを就寝前に摂取すると睡眠の質が下がってしまうので、飲酒や喫煙は就寝する予定の12時間以内には摂取しないように指示されます。

その他にも、小倉めんたるクリニックでは、生活習慣の改善とともに必要に応じて薬物療法も行っています。

患者の症状に合わせて適切な薬を処方してくれるので、安心して服用することができます。